Sport et Bien-être adultes 2020/2021

Yoga Relaxation

Lundi 14h30 à 16h00
Jeudi 14h30 à 16h00
Lundi 18h00 à 19h30
Lundi 19h30 à 21h00

90 € le trimestre (1h30/semaine)
140 € le trimestre (3h/semaine)  

Sophrologie


  Atelier de groupe

  1 atelier = 1 thème

  Calendrier des séances , disponible le 25 Août 2020

 Tarif :  10€ la séance


 Intervenante : Viviane Follet, sophrologue 
 formée à l'Institut de Formation Sophrologie, Paris

Qi Gong

Vendredi 11h00 à 12h15

60 € le trimestre (1h15 par semaine)
Ces cours n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires.


Randonnée Pédestre

* En Semaine :
Le mardi 1/2 journée (départ à 13h30)
ou en journée 
1ère sortie : le mardi 22 septembre 2020
Activité suspendue pendant les vacances scolaires et suivant météo

Forfait 38 € + 3,50 € la 1/2 journée ou 7 € la journée (transport co-voiturage)

* Le Dimanche : une fois par mois
* Le week-end : une fois par trimestre

Prix :
 10€ par personne et par sortie - 18 € pour un couple (transport co-voiturage + plus frais d'hébergement en week-end)


Inscriptions préalables obligatoires.

Un certificat médical est demandé pour la pratique de cette activité

                                     Le calendrier (mardi et dimanche) sera à jour en septembre 2020 ici 
                 

Danses de Salon

Rock, Tango, Paso, Cha-Cha, Rumba, Valse…
Niveau déterminé par l’animatrice.

Débutants/moyens : Mercredi de 19h00 à 20h15
Intermédiaires/avancés : Mercredi de 20h15 à 21h30 
                         
75 € le trimestre (1h15 /semaine) 

                               1ère séance ouverte à tous le mercredi 16 septembre 2020 à 19h00



Barre au Sol

Niveau Initié : Vendredi 19h00 à 20h30

87€ le trimestre (1h30/semaine) 


Danse Jazz

Niveau inter/avancé :
Mercredi 19h00 à 20h30

87€ le trimestre (1h30/semaine) 


Fit Danse *

* Renforcement musculaire

Mardi et/ou Vendredi : 9h00
Lundi : 19h00
Vendredi : 18h00

Voir tarifs ci-dessous  

Fitness *

 En journée :
 Lundi et/ou Vendredi : 12h30
 Samedi : 9h00

 En soirée :
 Mardi et/ou Jeudi : 18h00
 Jeudi : 19h00

 Voir tarifs ci-dessous

Zumba *

En journée :
Jeudi 12h30

En soirée :
Lundi 20h00
Mardi 20h00

Voir tarifs ci-dessous  

Step *

 (Niveau Initié)

 Mardi 19h00
 Jeudi 20h00

Voir tarifs ci-dessous



Pilates *


Vendredi : 10h00 (niveau initié)
Vendredi : 11h00
Mardi : 17h00
Mardi : 18h00

Voir tarifs ci-dessous

Toni Stretch *

 Mercredi : 18h00

 Voir tarifs ci-dessous

Gym d'entretien-Douce *

  Mardi et/ou Jeudi : 12h30

  Voir tarifs ci-dessous

Stretching *

En journée :
Lundi Mardi Jeudi : 9h00
Lundi Mardi Jeudi : 10h00
Mardi Jeudi : 11h00
Samedi : 10h00

En Soirée :
Lundi Jeudi : 18h00 ou 19h00 ou 20h00

 Voir tarifs ci-dessous

* TARIFS
 pour tous  les cours de gym d'une durée de  55 minutes
 ci-dessus

 61 € le trimestre (1h/semaine) 
 92 € le trimestre (2h/semaine) 
123 € le trimestre (3h/semaine) 
140 € le trimestre (4h/semaine) 
168 € le trimestre (5h/semaine)